Chuyển đến nội dung chính

Nên chọn máy đo huyết áp cổ tay hay bắp tay? Ưu – nhược điểm và lời khuyên từ chuyên gia

Nên chọn máy đo huyết áp cổ tay hay bắp tay? Ưu – nhược điểm và lời khuyên từ chuyên gia Máy đo huyết áp điện tử đang trở thành thiết bị y tế phổ biến trong mỗi gia đình. Tuy nhiên, nhiều người vẫn phân vân: nên chọn loại đeo ở cổ tay hay bắp tay? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ ưu – nhược điểm của từng loại và đưa ra lựa chọn phù hợp. Máy đo huyết áp bắp tay – Ưu và nhược điểm Ưu điểm: Độ chính xác cao, được khuyến nghị sử dụng bởi chuyên gia y tế Phù hợp với người lớn tuổi, người có bệnh tim mạch Ít bị ảnh hưởng bởi tư thế đo, dễ kiểm soát hơn Nhược điểm: Cồng kềnh hơn, mất thời gian mang vòng bít Cần có tư thế ngồi đúng mới đo chính xác Máy đo huyết áp cổ tay – Ưu và nhược điểm Ưu điểm: Nhỏ gọn, tiện mang theo khi đi xa Dễ thao tác, không cần người hỗ trợ Phù hợp với người trẻ, người vận động thường xuyên Nhược điểm: Dễ sai số nếu không đặt đúng vị trí tim Bị ảnh hưởng bởi cử động tay hoặc nhiệt độ môi trường So sánh nhanh...
Đăng nhận xét

SpO₂ là gì? Khi nào cần đo và thiết bị nào phù hợp tại nhà

SpO₂ là gì? Khi nào cần đo và thiết bị nào phù hợp tại nhà?

SpO₂ – chỉ số đo nồng độ oxy trong máu – đang dần trở thành một trong những chỉ số quan trọng hàng đầu trong việc theo dõi sức khỏe tại nhà. Đặc biệt sau đại dịch COVID-19, việc đo SpO₂ giúp phát hiện sớm tình trạng suy hô hấp, thiếu oxy, tim mạch và nhiều bệnh lý nguy hiểm khác.



SpO₂ là gì?

SpO₂ (Saturation of Peripheral Oxygen) là tỷ lệ phần trăm hemoglobin trong máu đang mang oxy. Chỉ số này thể hiện khả năng cung cấp oxy của phổi và sự lưu thông máu trong cơ thể.

Chỉ số SpO₂ bao nhiêu là bình thường?

  • ✔️ Từ 95–100%: Bình thường
  • ⚠️ Từ 90–94%: Thiếu oxy nhẹ – nên theo dõi sát
  • ❗ Dưới 90%: Cảnh báo nguy hiểm – cần can thiệp y tế ngay

Ai nên đo SpO₂ thường xuyên?

  • Người cao tuổi, người có bệnh nền tim mạch, hô hấp
  • Bệnh nhân sau COVID-19 hoặc có triệu chứng khó thở
  • Người có bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD)
  • Người tập thể thao chuyên sâu, luyện tập cường độ cao
  • Người sống ở vùng cao, thiếu oxy môi trường

Máy đo SpO₂ hoạt động như thế nào?

Máy đo SpO₂ kẹp đầu ngón tay, sử dụng cảm biến quang học để đo nồng độ oxy và nhịp tim. Kết quả hiển thị chỉ sau vài giây. Thiết bị nhỏ gọn, tiện lợi và an toàn cho cả người già lẫn trẻ em.

➡ Xem ngay các loại máy đo SpO₂ chính hãng tại iTrustVietnam.com

Cách đo SpO₂ đúng tại nhà

  1. Ngồi yên, thả lỏng trong 5 phút trước khi đo
  2. Kẹp máy vào đầu ngón tay (thường là ngón trỏ)
  3. Không sơn móng tay hoặc đeo nhẫn
  4. Chờ 5–10 giây để máy hiện kết quả

SpO₂ và các chỉ số nên theo dõi cùng lúc

  • SpO₂ + Nhịp tim: Kiểm tra khả năng cung cấp oxy và tình trạng tim mạch
  • SpO₂ + Huyết áp: Theo dõi biến chứng suy tuần hoàn
  • SpO₂ + Nhiệt độ: Phát hiện sớm tình trạng nhiễm trùng, viêm phổi

Lưu ý khi sử dụng máy đo SpO₂ tại nhà

  • Không đo tay lạnh, run – dễ cho kết quả sai
  • Không đo sau khi vừa vận động mạnh
  • Đo vào cùng thời điểm mỗi ngày để so sánh chính xác

Kết luận

SpO₂ là chỉ số cực kỳ quan trọng nhưng dễ bị bỏ qua. Việc sở hữu máy đo SpO₂ tại nhà sẽ giúp bạn theo dõi sức khỏe chủ động hơn – đặc biệt với người cao tuổi hoặc có bệnh nền.

Truy cập iTrustVietnam.com để chọn mua máy đo SpO₂ và các thiết bị y tế chất lượng, giá tốt, bảo hành đầy đủ.

Nhãn:

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Lịch trình buổi sáng mẫu của người thành công

  🌟 Lịch trình buổi sáng mẫu của người thành công Nhiều doanh nhân, nhà lãnh đạo và người nổi tiếng thế giới chia sẻ rằng thành công của họ bắt đầu từ… buổi sáng. Một lịch trình buổi sáng hiệu quả giúp tăng năng suất, sự tập trung và tinh thần tích cực cho cả ngày. Dưới đây là lịch trình buổi sáng mẫu được tổng hợp từ thói quen của những người thành công trên thế giới. 🕓 1. 5h00 – 5h15: Thức dậy và làm ấm cơ thể Dậy đúng giờ, không bấm "ngủ thêm". Ra khỏi giường ngay, bật đèn nhẹ, mở rèm đón ánh sáng tự nhiên. Uống 1 ly nước ấm để kích hoạt hệ tiêu hóa và tuần hoàn. 📌 Gợi ý: Có thể thêm 1 lát chanh hoặc vài giọt mật ong vào nước. 🧘 2. 5h15 – 5h30: Thiền hoặc tập thở Ngồi yên tĩnh 5–10 phút, tập trung vào hơi thở. Thiền giúp làm dịu tâm trí, giảm stress và tăng khả năng điều tiết cảm xúc. 🧠 Người như Oprah Winfrey, Tim Ferriss đều duy trì thiền buổi sáng như một "nền tảng tinh thần" trong ngày. 💪 3. 5h30 – 6h00: Tập thể dục Chạy b...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Đau nhói ngực kèm khó thở là dấu hiệu của bệnh gì?

  💔 Đau nhói ngực kèm khó thở là dấu hiệu của bệnh gì? Triệu chứng đau nhói ngực kèm khó thở là dấu hiệu lâm sàng thường gặp, có thể liên quan đến nhiều bệnh lý từ nhẹ đến nguy hiểm tính mạng. Việc nhận biết nguyên nhân chính xác là điều vô cùng quan trọng để can thiệp kịp thời. 🔍 1. Đau nhói ngực kèm khó thở là triệu chứng của bệnh gì? Dưới đây là các nguyên nhân phổ biến: ❤️ Bệnh tim mạch: Nhồi máu cơ tim: Đau ngực dữ dội, lan ra tay trái, kèm khó thở, mồ hôi lạnh. Thiếu máu cơ tim: Đau thắt ngực khi gắng sức, giảm khi nghỉ. Viêm màng ngoài tim: Đau tăng khi nằm, giảm khi ngồi cúi người. 💨 Bệnh hô hấp: Thuyên tắc phổi: Khó thở đột ngột, đau ngực như dao đâm, nguy hiểm cao. Viêm phổi hoặc tràn khí màng phổi: Gây đau ngực và khó thở từng cơn, kèm ho, sốt. 😰 Tâm lý - thần kinh: Rối loạn lo âu hoặc cơn hoảng loạn: Đau ngực, tim đập nhanh, khó thở nhưng không có tổn thương thực thể. 🍴 Trào ngược dạ dày - thực quản (GERD): Gây đau ngực sau...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Đau đầu liên tục là dấu hiệu của bệnh gì?

  🧠 Đau đầu liên tục là dấu hiệu của bệnh gì? Đau đầu liên tục không chỉ gây khó chịu mà còn là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, đặc biệt nếu kéo dài nhiều ngày, dùng thuốc không khỏi hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường. 🔍 1. Đau đầu liên tục là gì? Đau đầu liên tục là tình trạng đau đầu diễn ra kéo dài từ vài ngày đến vài tuần, có thể ở mức âm ỉ hoặc dữ dội, tái phát nhiều lần trong ngày. Đây không phải là một bệnh lý riêng biệt, mà là biểu hiện của nhiều nguyên nhân khác nhau – từ lành tính đến nghiêm trọng. ⚠️ 2. Nguyên nhân phổ biến gây đau đầu liên tục 😰 2.1. Căng thẳng và rối loạn lo âu Áp lực tâm lý kéo dài làm tăng co thắt cơ vùng cổ và da đầu, gây đau đầu âm ỉ, lan tỏa hai bên trán hoặc sau gáy. 💤 2.2. Thiếu ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ Giấc ngủ không đảm bảo khiến não bộ mệt mỏi, mất cân bằng hormone, dẫn đến đau đầu kéo dài. 🧬 2.3. Đau nửa đầu (migraine) Thường đau theo nhịp mạch ở một bên đầu, kèm buồn nôn, sợ ánh sáng, có t...
Đăng nhận xét
Đọc thêm